회피 추천책1 미루고 회피하는 습관 타파를 위한 추천 도서 베스트 3 미루고 회피하는 습관 때문에 괴로운가? 해야 할 일은 산더미인데, 스마트폰 화면을 들여다보거나 뜬금없는 청소를 시작하고 있다면, 당신은 혼자가 아니다. 미루기는 단순히 게으름의 문제가 아니라, 복잡한 심리적 요인과 비효율적인 시스템이 만들어낸 결과이다.다행히 이 습관은 얼마든지 바꿀 수 있는 습관이다. 미루는 습관을 근본적으로 이해하고, 구체적인 행동 전략을 제시하여 당신의 생산성을 극대화할 수 있도록 도와줄 필수 도서 3권을 소개한다. 이 책들은 심리학적 통찰부터 실용적인 습관 형성 기술까지, 당신이 '행동하는 사람'으로 거듭나도록 이끌어 줄 것이다.1. 《아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits)》 – 제임스 클리어 저핵심 메시지: 큰 변화는 아주 작은 '시스템'에서 시작된다미루는 사람들의 가.. 2025. 10. 16. 이전 1 다음
