전체 글346 내버려두기의 기술, 요즘 핫한 '렛뎀 이론' 독서 추천 이유 고덕평생학습관>에서 빌려서 요즘 읽고 있는 책, 멜 로빈스가 쓴 렛뎀 이론>이다, 멜 로빈스의 책은 두 번째인데, 이전에는 굿모닝 해빗>을 읽었었다. 굿모닝 해빗 역시 내 아침을 건강하게 보내는데 도움을 주어서 만족했다. 이번에 읽고 있는 렛뎀 이론도 저자의 생생한 경험담이 섞여 있어서 흥미로운데, 특히 나와 같은 '회피형 인간'에게 좋을 몇 가지 이 책의 추천 포인트들을 뽑아 보았다. https://www.yes24.com/product/goods/149739762 렛뎀 이론 | 멜 로빈스 | 비즈니스북스 - 예스24◆ 출간 즉시 아마존 베스트셀러 종합 1위!◆ 600만 독자가 공감한, 가장 ‘chill하게’ 인생을 바꾸는 생각 도구!◆ 오프라 윈프리, 김소영 아나운서, 주언규 PD, 유튜버 미키김 .. 2025. 11. 15. [삼부자 역사기행] 초등 저학년 아이와 역사여행 하기 좋은 경기도 안성 이번 주말, 친척 결혼식이 있어 경기도 안성을 방문할 예정이다. 차를 타고 오간 적은 있지만 방문은 처음인데, 이곳에도 역사와 문화를 기억할 수 있는 곳들이 있을 것 같아 정리해 본다. 경기도 남부에 자리한 안성은 조용하고 여유로운 도시지만, 아이들에게 보여주기 좋은 역사·전통·자연이 고르게 갖춰진 지역이다. 특히 초등학교 저학년 아이들과 방문하기에 적합한 체험형 공간이 많아 부모와 아이가 함께 의미 있는 시간을 보내기 좋다. 이번 글에서는 초등 저학년 아이와 안성을 방문하면 좋은 이유 다섯 가지를 중심으로 역사·문화 체험형 여행 코스로 소개하고자 한다. 안성맞춤박물관에서 전통문화를 쉽게 배울 수 있어 좋다안성맞춤박물관은 안성의 역사와 전통을 아이 눈높이에 맞춰 구성한 박물관으로, 특히 초등 저학년 아.. 2025. 11. 12. YES24 크레마클럽 두 달 무료 이용권 받는 방법 책을 좋아하는 사람이라면 예스24의 크레마 클럽을 한 번쯤 들어보았을 것이다. 사실 난 크레마 클럽을 이용하기보다는 YES24를 통해 새 책을 구매하거나 중고책을 즐겨 파는 편이다. 매일매일 출석체크로 하루 1포인트가 쌓이고 한달을 빠짐없이 채우면 '무려 300원'을 받는다. 적은 돈이지만 꼭 읽고 싶었던 책을 구매할 때 할인 받는 기쁨은 제법 크다. 매일 같이 들락거리던 예스24앱에서 눈에 딱 띄게 발견한 를 하면 크레마클럽 회원권을 준다니 하지 않을 수가 없었다. 오, 바로 크레마클럽 한달 무료 이용권 도착. 장점은 뭘까. ✨ 크레마 클럽의 매력적인 장점들크레마 클럽이 독서 생활을 어떻게 변화시킬 수 있는지 그 장점들을 먼저 살펴본다.무제한 독서의 자유를 누리다1만 5천여 종 이상의 전자책 콘.. 2025. 11. 5. 자랑하고 싶은 우리 마을 봉사단, 고래힐 환경 지킴이 지난 겨울 이사온 이곳 고래힐, 정식 명칭은 고덕 래미안 힐스테이트지만 보통 '고래힐'이라부른다. 이 곳에 살면서 느끼는 좋은 점이 여러가지가 있지만, 자랑하고 싶은 점은 바로 아파트 봉사단, 이른바 고래힐 환경지킴이다. 사실 시작은 전적으로 개인적인 필요에 의해서였다. 공공에 몸을 의탁하고 있는 나는, 기관 특성상 연간 채워야 하는 봉사 실적이 있다. 고로 마치 학창시절의 학생처럼 봉사활동 시간을 10시간 이상 채워야한다. 일을 하며 아이도 돌보는 직장인에게 봉사활동 시간이란..쉽지가 않다. 그러던 차에 이사와서 보게된 고래힐 봉사단 봉사자 모집글, 매월 첫째/셋째 주 토요일 오전 7:30-9:00에 나와서 함께 쓰레기를 지으며 같이 사는 공간도 깨끗하게 가꾸고 걸음 수가 올라가니 건강에도 좋고, .. 2025. 11. 3. 야구하다 손가락 미세 골절...꼭 먹거나 피해야할 음식은?! 2주 전 아이들과 야구하다가 다친 내 오른쪽 네 번째 손가락ㅜ 우선 검진병원을 로 바꿨다. 무엇보다 집에서 비교적 가까운 굽은다리역 바로 앞에 있기도 하고, 토요일과 일요일에도 진료를 볼 수 있다는 게 마음에 들었다.https://naver.me/GZ6Mtx3i 네이버 지도수성365재활의학과의원map.naver.com 지난 일요일에 병원에 방문해보니 뼈는 잘 붙고 있고 이미 가골( 假骨)이 잘 형성되었다고 한다. 업무를 계속해야 하다 보니 손가락을 안 쓸 수는 없는 노릇이지만...빠른 회복을 생각해서 손가락 미세골절 시 몸에 좋은 음식과 피해야 할 음식들을 정리해 본다. 🦴 손가락 미세골절, 더 빨리 붙게 도와주는 음식과 피해야 할 음식! 뼈가 부러지는 골절은 회복을 위해 충분한 시간과 휴식이 필요하.. 2025. 10. 28. 아이들과 캐치볼 하다 손가락 미세 골절, 대처 및 치료법 모음 주말에 아이들과 야구를 하다가 날아온 공에 오른쪽 네번째 손가락을 다치고야 말았다..손가락 미세 골절은 겉보기에는 큰 문제가 아닌 것처럼 느껴질 수 있으나, 정교한 손의 기능을 회복하기 위해서는 올바른 초기 대응과 이후의 철저한 관리가 필수적이다. 특히 성인의 경우, 일상생활 복귀가 빠르다 보니 관리에 소홀해지기 쉬워 주의가 필요하다. 손가락 골절 시의 응급처치부터 병원 방문 요령, 그리고 이후 회복 관리에 있어 성인으로서 꼭 주의해야 할 사항들을 상세하게 정리하여 블로그 포스팅을 작성해본다. Part 1. 손가락 미세 골절, 사고 직후 응급처치 핵심 3가지손가락에 충격이 가해져 통증, 부종, 심지어는 미세한 변형이 의심된다면, 즉시 다음의 응급처치를 시행하여 2차 손상을 예방해야 한다. 골절된 부위를.. 2025. 10. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 58 다음
